あけましておめでとうございます
本年もよろしくお願い致します

年末、大掃除の事前準備で人生初のぎっくり腰になりました。
思ったより重たいものを持ちあげて慌てて下に降ろそうしたところ左腰でミシャっと干し柿が潰れる感覚がしました。
接骨院へかかり、3、4日くらいで強い腰の痛みは無くなりましたが、
左股関節前面に痛みと違和感が残りました。
接骨院の方には足の長さが違い骨盤がずれていることを指摘され、
そういえばしばらく座りっぱなしの生活で足を組むことを自分に許したなだとか、
左右の区別のあるスリッパのへたり具合が左右で全然違うなだとか、
ここのところ朝起きると左ふくらはぎが筋肉痛のような感じになっていたなだとか、
思い当たることがいっぱいでした。
お正月は椅子に座っている時間が短かったようで好調でしたが、
昨日の仕事始め夕方には腰の痛さを感じました、
まっすぐ座っているように気を付けていましたが、
何か致命的に間違っているのかもしれません。
とりあえずコルセットをまいて姿勢を保ってみます。
本年の目標は「背筋をのばす」にします。
今年もよろしくお願いします。

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