こんにちは、紗瑛莉です。

最近夜のお散歩にはまっています。
友人とお話ししながら近くの公園へ向かい、ストレッチをして帰宅します。

だらだら歩くだけなので運動にもなりませんが、
友人と歩くことで良いリフレッシュになっています。

公園で行うストレッチは、体の柔らかさを比較できて自分が意外と柔らかいことにも気づきました。

最近だと涼しかったり肌寒い日も増え、季節の変化にも敏感になりました。
夜の星空をのんびり眺めたりして、平和な時間を身に沁みて感じています。

いろいろと大変なことが多いご時世ですが、些細な日常に感謝して、
日々を送っていきたいと思います。

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