ブログ

blog

最近の日課。

2022年11月14日
スタッフブログ

みなさんこんにちは、影山です。
最近だんだんと寒くなってきましたね。私は寒いのが苦手なので、今年も冬を乗り越えられるか今から心配しています(笑)

最近ふと体が硬くなってきたなぁと思う事が増え、毎日簡単にやっているストレッチをもう少し本格的にしようかなと考えていました。

何気なく友人にそのことを話すと、簡単にできるヨガの動画があるから気分転換にやってみたら?とおススメされました。

動画を見てみると誰でも簡単に始められるものから上級者コースまで種類がありました。

時間は15分ぐらいですが体を動かしながら、気持ちもリフレッシュ出来てとても楽しいです♪

動画に出ている先生が、お香を焚きながらやるとより一層リフレッシュ出来ておススメですよ~と話していたので今度試してみたいと思います。

いつまで続くかわかりませんが上級者コースまで出来るよう継続出来たらと思います。

いいね! 2 いいね!
読み込み中...

コスパ

2024年6月17日
スタッフブログ
琴美

興味

2024年6月14日
スタッフブログ
田口

ロマンシング佐賀

2024年6月13日
スタッフブログ
小粥

レベル上げてますか。

2024年6月12日
スタッフブログ
澤木

テレビ体操

2024年6月11日
スタッフブログ
美乃里

最後の文化祭

2024年6月10日
スタッフブログ
山本
MENU