こんにちは、田口です。
1月に健康診断があり、お返事は腎臓の数値が悪いので精密検査を受けなさいでした。
またまたぁと思いつつ、町医者に予約をとり診てもらいました。
数値的に病気と健康の真ん中くらいですねと。
なんとなく思っていた状況よりかは悪いところからお話が始まり、
エコーをとってもらって、かわいい腎臓をみてきました。
生活習慣の改善が必要な感じですが、詳しいお話はまた今度の通院でとなっています。
ネットにて自己診断をすると、定期的な運動をしないこと、水分をとらないことが思い当たります。
そういわれると日々飲んでる水分はコーヒー2杯プラスアルファくらいなもの。
２リットルには到底及びません。
浴びるように水を飲もうと思います（宣言）。

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