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呼吸

2024年3月29日
スタッフブログ
山本

こんにちは、山本です!
年度末最終日、朝から嵐のような風雨でしたね。
こんな日に限って息子1は離任式で登校。
カッパに自転車で頼もしく出かけていきました。

ブログでもたまに話題にしますが、息子2は高校の吹奏楽部に入っています。
おかげで演奏会を観に行く機会もぐっと増えました。
演奏を聴くことはもちろんですが、とても好きな瞬間があります。

指揮者が演奏者たちの方を向き、さあ始まるぞ、と一呼吸。
そして全員で一斉に息を吸う。
これから始まる音楽の世界を前に静まり返った会場に、
しゅっ、と息を吸い込む音が響きます。

その瞬間、自分も世界の一員のように引き込まれます。
そこからすでに演奏なのかもしれません。
機会があったらぜひ体感してみてください。

そんな呼吸で新発見がありました。
人とのコミュニケーション術の中で、ボディランゲージをうまく使うことが
有効なことは知られていますが、
ボディランゲージで最もカギを握るのは呼吸だそうです。
その中で「呼吸のペーシング」という技術があります。
簡単に言うと、
①相手が話している時 → 息を吐く
②相手が黙っている時 → 息を吸う

相手が黙っている時に息を吸うことで、自分の出だしが一拍遅れます。
その沈黙から生まれるものがあるそうです。

早速、朝試してみました。
、、、で、できない。
呼吸を意識したら何を話しているのか分からなくなってしまいました。
達人への道は遠いみたいです笑

お、少し日が差してきました。
雨降って地固まる。
そんな晴れやかな気持ちで今年度を締めくくりたいです。






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