こんにちは、琴美です。

前回は 私のおじいちゃんの話を書きましたが、今回は祖母のお話です。

90歳の祖母は、「自分の足で歩けなくなったら終わり！」が口ぐせで、毎日、トレーニングを欠かしません（笑）

コロナ禍前はジムで水泳が日課でした。
コロナをきっかけに外に出ることが減った現在は、散歩と家でのトレーニングDVDを1日1時間以上。
年齢を言い訳にしないところがすごいなと思います。

ある日、掃き出し窓から庭に降りる姿が少し危なく見えたので
「ステップ（踏み台）買って、置こうか？」と聞いたら、
「本当だ！たしかに危ないね！これからは腰掛けてから降りるわ！教えてくれてありがとう」
とあっさり。
物を増やすより、自分の動きを変えるところが、いかにも祖母らしいです。

行動的でしなやかで、いくつになっても自立しているうちのおばあちゃん。
これからも、たくさん色んなことを教えてもらいたいです。

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