こんにちは、加川です。

今月始めから息子が帰ってきています。
一人の暮らしだとどれだけ手抜きをするか。の生活になってしまいますが、おかげでメリハリのある毎日を過ごしています。
バランス良く栄養が摂れるおかずや、手作りの2種類のヨーグルトとあんこ、きな粉を毎朝食べるようになり、親子で腸の調子が良くなりました。
なにがいいのかは分かりませんが、油や調味料も含めて良いものを摂り入れると身体がしっかりこたえてくれる気がします。

息子は友達と遊んだり、資格を取るための勉強をしたり、ランニングをしたりと本人なりに楽しく過ごしているようです。

WBCを一緒に観ながらわーわー楽しく過ごせるのもとても貴重な時間です。
そして、食事に行ってお酒を飲んでも息子が帰りに運転をしてくれるという幸せ(笑)。

笑顔で過ごせる日々に感謝をし、
まだまだ元気でいなきゃなぁ。と。

佐鳴湖一周ウォーキングやストレッチなどをぼちぼち再開しているアラフィフです。

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