こんにちは。山﨑です。

ここ最近、「やってしまった・・・」といううっかりミスが続いています。脳が疲れているのか、老化なのか・・・。

老化だと困るので、対策をしないとと考えました。

まずやってみようと思うのが、「読書」です。

読書には様々な効果があるようなのですが、その中に記憶力向上、集中力向上があります。最近スマートフォンばかり見るようになり、考えてみたら中学生以来まともな読書をしていませんでした。読書を取り入れることで刺激になり、脳が元気になるかもしれないと思い、まず読書をすることにしてみます。

思い立ったら即行動で早速一冊本を購入しました。

買ったことで満足し、やめてしまわないように、読み終わったらこの場で感想をお伝えすることを宣言します笑。

感想をお伝えするのは次の機会なのか、はたまたその次なのか・・・。

温かい気持ちでお待ちください。

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