おはようございます
鈴木泰二郎です

最近健康診断を受けました
結果、少し数値が悪いところもありましたがギリセーフでした

それによりなんか「ホッ！」としてしまったのか
最近妙にお腹が空いてしまう
ご飯の時も1.5倍増し
間食増し増し

そんなこんなでベルトも一個広くしないと少しきつく・・・

3年くらい前の体重MAXから1年がんばって7キロ減らしてからずっとキープしていたのが、最近崩れつつあります

・お昼ご飯をまたサラダを主に戻す
・間食しない
・公園で子供と一緒に走る

を再開し前よりさらに2キロ減を公約とさせていただきます

お見守りよろしくお願いいたします

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