こんにちは、琴美です。

今日から8月です！暑さに負けないぞー！！

突然ですが皆さんのストレス発散方法は何ですか？

私は好きな音楽を聴くことと、親友とたくさん話してたくさん笑うことです。

最近、ストレス発散仲間の親友となかなか都合が合わず会えない日々が続いていました。

「会えないことがストレスになっちゃう～」と家族の前でふざけてグズグズいっていたら、7歳の娘にこんなことを言われました。

『少し外でも歩いてきたら？景色を見ながらお散歩したらイライラがなくなるんじゃないの？』、と。

どっちが大人かわかりませんね…(;´･ω･)

普段歩く機会が少ない私ですが、娘にいわれた通りその夜、近所を散歩してみました。

すると、なんということでしょう。

なんだか気分が軽くなったではありませんか。汗をびっしょりかいて、心も体もデトックスできました。

この暑さなので日中のお散歩は危険ですが、ストレス発散に夜散歩…ありかもしれません。

2 いいね！

読み込み中...