こんにちは。美乃里です。
ありとあらゆるところが乾燥する季節。
今一番辛いのは目の乾燥です。

日中はパソコンを見続けているせいか暖房の影響か
目がごろごろして眠くもないのに眠たい目になってしまいます。
そしてやたら目や目の周りが疲れる気がします。
朝は朝で目を開けづらく、起きるとすかさず目薬をさす毎日です。

目の乾燥対策を検索すると様々な方法が出てきます。
目をあたためる
マッサージする
目に良い食べ物を食べる
瞬きする
メガネで乾燥を防ぐ、など
どれも難しくなさそうですがあれもこれもと手を出すと
いつの間にかやらなくなってしまいそうです。

目の乾燥は季節を問わず気になっています。
無理なく続けられる対策を選んで実行し
いつか健康な目を手に入れられたらと思います。

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