だいぶあったかくなってきましたね。
道中の桜がいつ咲くかなーと楽しみにしています。山内です。

さて、少し前に健康診断に行き、今回はありのままで受けてみました。

結果は。。。要再検査。
分かってはいましたが、歳をとると色々出てきますね。

毎日の運動はなかなかハードルが高いため、食事でなんとかしてみようと知り合いが勧めてくれた「カロミル」
というアプリを使い始めました。

このアプリなかなか優秀で、写真でカロリー、脂質、塩分、糖質などあらゆる成分を表示してくれ、写真以外でも商品のバーコードなどでもすぐに食品が何か表示してくれてとても簡単便利です。

いつまでに何キロ痩せたいなど目標を設定するとそこまでの摂取カロリーを日割りで計算してくれて、その範囲内で食事をするようになるわけです。

結果は２か月後。
どうなっていることやら（笑）

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