こんにちは、加川です。
とても過ごしやすい季節になりましたね。

さて、先月からしばらくお休みしていたウォーキングを始めました。
佐鳴湖を歩くのがとても好きです。
久しぶりすぎて、最初は途中まで歩いて引き返すコースでしたが、感覚を取り戻してからは一周を楽しんで歩いています。

新緑の季節、木々の緑の美しさや鳥のさえずり、風の心地よさ、湖面に浮かぶ高校ボート部の子たちの爽やかな姿、そして一周した後の達成感。
心と身体のリセットが出来ます。

何年か前は走っていたなあ。とか、
疲れを感じるようになっているなあ。とか
思っていましたが、

年齢を理由にせず、
これから出来ること、
これからやりたいことを考えるようにしました。
日々の自分を振り返って反省することはもちろん大事ですが、自分が出来たことを褒めてあげることも大事。
そんなことをウォーキングを通して考えるようになりました。

誰もが平等にある時間を大切に。
新緑の季節を感じながらこれからもウォーキングを楽しもうと思います。

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