ブログ

blog

88ぱちぱちドライカレーは楽しい!

2021年11月19日
スタッフブログ
齋藤

皆さんこんにちは、こんばんは、おはようございます。キッチンのサイトウでございます。

先日健康診断で、「メタボですね。」と判を押されてしまいました。炭水化物減らして、糖分も減らして、肉も減らして、酒も減らして、野菜を食べて、運動しなさいとのこと。早速、野菜中心にしようと思い、冷凍庫にぱちぱちドライカレーがありましたので、冷蔵庫の野菜を使っておかずを作ってみました。

「ぽてぽて88ぱちぱちドライカレー炒め」

材料 88ぱちぱちドライカレー/玉ねぎ/じゃがいも/ピーマン/にんじん

1.ジャガイモを一口大に切ってレンチンでゆでる

2.にんじんは小さめに切る、ピーマンも細切りにして、一緒にレンチンでゆでる

3.ぱちぱちドライカレーを湯煎しておく

4.オリーブオイルを引いたフライパンでたまねぎを透き通るまで炒める

5.88ぱちぱちドライカレー野菜を入れて炒め、軽く塩コショウでできあがり。(ブラックペッパー)

簡単ですが、カレーの味と野菜がマッチして、美味しかったです。一緒のおかずは、ツナとトマトのサラダ、サーモンの塩だれ焼き、五穀米ごはん、なめことほうれん草のお味噌汁でした。またほかのメニューも挑戦してみたいです。

いいね! 4 いいね!
読み込み中...

破裂

2023年1月27日
スタッフブログ
大木

気になる調理家電

2023年1月26日
スタッフブログ
山口

洗濯

2023年1月26日
スタッフブログ
泰二郎

寒さ

2023年1月25日
スタッフブログ
田口

にんじん

2023年1月24日
スタッフブログ
美乃里

「新しい」は、今までがあってこそ。

2023年1月23日
スタッフブログ
澤木
MENU