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カラダの声。

2024年5月28日
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澤木

澤木です。

来月には51歳。いやぁ、おじさんです。
ありがたいことに大きな病気もなく、感染系も無縁なここまでで、霊長類としても強い方ではないかと思いながらここまできました。

ところが!

ここにきて、スクワット中に腰が「ビンッ!」と音を立てたり、右手が日中しびれたり・・・やはり今までと違う。

そう、カラダから音がするのです、いろいろ。
ギシギシとか、グキはもちろん、パキッとか笑。

ということで、これをカラダの声と受け止め真摯に向き合うことにしました。
まずは医学的な診断ということでレントゲンをとると、まぁ頸椎ヘルニアですと。痛みがないのは奇跡的ですが、首→肩→背中と負担が拡大していき神経が悲鳴を上げますよと。

なるほど。そこで最近知り合った鍼灸医の先生にも、今までの全てを説明。この年齢まで何もなかったことには驚かれ、その要因である関節が柔らかさが尋常じゃないらしく、51にしていろいろ知ることができました^^;

食べもの、運動、メンテナンス。
しっかり向き合ってあきらめないようにしようと。

元気があれば、何でもできる。これホントだし。

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