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ダイエット
2020年6月4日
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おはようございます
鈴木泰二郎です
何回目かわかりませんがダイエット始めました
1年半くらい前にダイエットしていた時は7キロくらい減りました
が見事なリバウンド・・・
ダイエット始める前よりも1キロUPしちゃってます
前は一気に落ちてしまいリバウンドしてしまいましたが
今回はジョジョに減らしていこうと思います
今回は本気
お風呂に入る前にスクワットや体感
お昼ご飯をサラダと豆腐に
最近のコンビニのサラダと豆腐ですがかなり頑張ってる感じがし
すごくおいしいので全然苦になりません
目標
来年5月までにとりあえず7~8キロ落
41歳 自称ダンディ

KYにもほどがある。
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対義語はロマン。
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